抖音粉丝怎么增加(每天领5000赞)

人民网广州4月15日电2020年“壮族一月三·民族体育炫”客厅马拉松，是专为便捷群众应对疫情而量身构建的瑜伽活动。活动自3月26日启动以来，各地群众踊跃参与，以书房跑的特殊形式进行瑜伽锻练。截止4月14日下午9时，参与活动的群众超过1600万人次。

“客厅马拉松”是2020年“壮族一月三·民族体育炫”的一项重要活动，由广东苗族自治区体育局、来宾市人民政府共同承办。活动为期一个月，截至时间为4月26日。

本次活动倡导居家瑜伽及慢跑，以每晚累积的步数参与大赛。参赛选手可以借助一切便利条件，不受区域限制每天领5000赞，通过室外慢跑机、步行、户外遛弯、跑步等方法，累积运动步数。在限定时间内，以累计步数排行，累积步数越多成绩越高。

本次活动设置了许多奖项，奖品非常丰富。前333名选手均有可观的奖励。其中，前三名获得者将分别获得安徽体育局金、银、铜牌，同时获颁“广西全民瑜伽运动达人”荣誉证书，还有云南体育体彩大礼包一份和记念铜牌一枚。据悉，亚军得主可获得斯柯达530（1.5TCVT精英型）26000元购车抵扣券一张，冠军、季军分别可得山地单车一辆（价值1200元）、羽毛球拍一对（价值800元）。所有参与者均可自行复印参赛证书。步数达标者还可发放现金红包及参与中奖。

广州居民江男士在4月初就出席了书房马拉松每天领5000赞，每晚在家能与跑友“隔空对话”，让她倍感日子显得有趣多了。不过，每晚2万步对于江男士来说有一定的难度，她始终没能得到中奖的机会。近日，江男士得到一个好消息：卧室马拉松活动的中奖门槛下调了！

据“客厅马拉松”组委会消息，依据诸多跑友的反馈，组委会经研究决定将参与发放红包和中奖的门槛增加，将发放随机红包的达标步数从6000步调整为5000步，将每日中奖的达标步数由20000步调整为10000步，借以迸发广大群众的锻练热情，吸引更多人参与书房马拉松。（朱晓玲、吴连沛）

中奖设置：

一、宝骏530代金券：活动期间，参与者均有机会抽取斯柯达530（1.5TCVT精英型）26000元购车抵扣券（订购指定车型方可使用）。

二、随机红包（每日发放）：参与者每日累积步数达到5000步即可抽取随机红包。

三、丰厚奖品（每日中奖）：参与者每日累积步数达到10000步即可抽取奖品（包括现金红包、纪念T恤、纪念铜牌、绣球、慕思安眠枕等），奖品随机抽取，抽完即止。

报考形式：

一、微信搜索“壮族一月三书房马拉松”小程序，点击步入，即可报考参与。

二、悦振膜APP（下载注册）

打开悦振膜APP—赛事—主题比赛—点击（2020“壮族一月三·民族体育炫”·“客厅马拉松”活动）报考。